小儿推拿春季助长!
信息来源: 程明帅小儿推拿    时间:2023-02-18

什么样的孩子适合做春季助长呢?

 

0-12周岁的孩子,如果有类似以下情况:

 

1、生长发育迟缓,身高、智力增长速度慢于同年龄段孩子;

 

2、脾胃虚弱,身体瘦弱,营养不良,厌食,容易积食;

 

3、免疫力低下,容易感冒,容易患上呼吸道感染;

 

4、晚上睡眠不好,容易惊醒,辗转反侧难以入睡。

 

        如果家里的宝贝儿有以上情况之一,家长们都可以抓住春天这个生长黄金季节,给孩子进行助长调理。

小儿推拿春季助长!

新的一年开始,每个妈妈都会默默的祝福宝宝:长的高高,健健康康!所以家长们一定要把握春天这个时机,让宝宝的身高蹭一蹭!

 

小儿推拿春季助长!
每个人的身高存在个体差异,如果父母个子不高,孩子的未来是不是就没有长高的希望了呢?下面来让我们说一说关于身高的秘密。

 

小儿推拿春季助长!

影响身高的因素

1

基因因素是决定身高的重要因素,父母长得高,孩子也可能长得高

2

营养因素

全面、合理的营养是影响身高的因素,也是补救身高的必要条件。

3

疾病因素

如果宝宝生病了,宝宝在生病期间也会影响宝宝的生长发育,例如宝宝感冒了,宝宝肠胃失调了,都会影响宝宝的进食,消化及生长进程,所以说,对于宝宝的一些疾病,我们要多注意,多观察,早发现,早治疗。

4

睡眠因素

晚上10点至凌晨3点是少儿生长发育的高峰时段,生长激素的分泌量是白天的5-7倍,充足的睡眠对小儿生长发育非常重要。

5

精神因素

精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞,这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。

6

体育锻炼

体育锻炼可以促进生长激素分泌,加强骨细胞的血液供应,有利于提高骨骺软骨的增殖能力,同时还能锻炼肌肉、骨骼,使身体更强壮。

 
在影响身高的因素中,遗传方面的因素大概约占70%左右,剩下的30%主动权掌握在家长的手上,主要由孩子后天的营养、运动、睡眠等所决定。
 
不要小看这30%,同一个孩子,在正确的环境干预下,身高最大能差15cm。
长高的黄金时期
小儿推拿春季助长!
春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。——《黄帝内经》
在中医的理论中,“春生夏长秋收冬藏”,一年之计在于春,春天是万物生长的季节,对儿童来说是生长增速的黄金时期。
 
 

 

小儿推拿春季助长!

 

《黄帝内经》:“春夏养阳,秋冬养阴”顺应春天的"少阳之气"的上升之势来养阳,能够起到促进生长发育的作用。这期间给宝宝配合传统推拿,可以帮助小儿健脾胃、补肾气、增身高、益智力、升正气的作用。
推拿助长的原理
小儿推拿春季助长!

肾为先天之本,脾为后天之本。

长不长个子,肾说了算!身体棒不棒,脾说了算!

中医里说,肾主骨,儿童的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛; 肾生髓,而脑为髓海,是骨髓汇集的大海,养肾就能养骨骼,滋养骨髓,最终滋养大脑。
 
肾主智,也就是说,孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛,中医推拿不仅助长高而且还能让孩子变得聪明。
 
脾胃为后天之本,气血生化之源。气血充足则肾精充足。
 

小儿推拿春季助长!

因此春季助长推拿主要以健脾补肾为主,因为结合时令之气,所以能达到事半功倍的效果。
 
根据既往一些春季增高助长推拿的数据,春季三月,接受益智增高推拿的孩子的平均身高可增长3—6厘米。
 

 

如何推拿助长?
 

家长怎样帮助宝宝长高呢?中医小儿推拿是个好办法!平时多按摩几个长高关键穴位,能刺激宝宝生长哦。再加上日常生活的调理,让宝宝春季迅速长高。

 

 

小儿推拿春季助长!    

01

         补脾经

定位:拇指螺纹面

操作:在螺纹面顺时针旋转300次

02

小儿推拿春季助长!

小横纹

定位:手掌面,第2-5掌指关节处

操作:用拇指在穴位处左右推动

小儿推拿春季助长!    

03

捏脊

定位:脊柱

操作:拇指和食指指腹相对,捏起皮肤,自下而上捏至大椎   

小儿推拿春季助长!    

04

摩腹

定位:腹部

       操作:以手掌贴在腹部,顺时针或逆时针旋转

 

    

05

小儿推拿春季助长!足三里

定位:犊鼻(外膝眼)下3寸,距胫骨一横指

操作:以拇指按揉

 

黄精伴侣

 

小儿推拿春季助长!足三里

坚持饮用黄精伴侣,面色好,身体棒,吃饭香,抵抗力强。

 

小儿推拿春季助长!足三里

春天里,每天服用两包明帅黄精饮食伴侣,长得高,脾胃好。

 

与小儿推拿配合,黄精给身体提供长高的能量,推拿把这些能量均匀的输送到全身。

 

小儿推拿春季助长!足三里

一内一外,相得益彰。

除了推拿,家长也要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。

 

1.注意睡眠时间。

 

孩子在22时之后,有一个分泌生长激素的高峰,因此,孩子最好在21时30分之前入睡,以尽快达到深度睡眠状态。

 

2.注意饮食均衡。

 

春天孩子身体生长发育较快,家长要注意让孩子均衡饮食,避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯,让孩子少吃快餐和油炸食物,多吃富有营养和蛋白质的食物。

 

3.加强户外运动。

 

春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中,尽情享受运动的快乐。不要给孩子太大压力,让孩子身心愉快,健康成长。


本文摘自程明帅小儿推拿——小儿推拿技术引领者!


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