关于孩子们的身高，爸爸妈妈总是充满各种担忧和疑问：

我们家明明都不矮啊，为什么孩子长不高呢？

我家老公不高，不会孩子也受遗传影响吧。

 

别着急，今天我们就深扒一下长高这回事儿。

 

 

长高的误区

 

1.爹矬矬一个，娘矬矬一窝？

 

有个妈妈哭诉：我孩子又瘦又矮，我婆婆非得说是我太矮了，孩子随我。

 

不，关于长高这件事儿，妈妈绝不背锅！

 

 

就像前面那个担心孩子身高的女同事，个子不矮，有165cm。

 

但是呢？老公也一样高，只有165cm。

而且公公的身高也不高，还不到160cm，这就导致他们一大家子身高都在160cm左右，拍照都在同一水平线上。

 

研究数据说了，父母两个人共同决定孩子约 70% （父母各占一半）的身高。

换言之，假如妈妈有170cm，爸爸却“不争气”，孩子也照样受到身高困扰。

 

 

2.不长个，多吃点肉、营养品不就行了？

 

很多老人说，孩子不长高，多喝点骨头汤啊，多吃点肉，补点海参之类的。

 

看起来都是“大补”的食材，可一不小心就会陷入“过度食补”的误区。

 

因为儿童每天的营养摄入是有限度的，包括糖分、盐分摄入的适合量都是和成人有区别的。

 

如果把儿童饮食成人化，可能会导致孩子营养过剩，诱发性早熟，让孩子的骨骺线提前闭合，停止或延缓生长。

 

 

还有一些乱七八糟的保健品，如果长期服用，会引起儿童血液中的激素水平上升……

 

吃得多，吃得“好”，并不一定是好事。

 

3.孩子身高靠遗传，父母不高，孩子没戏？

 

虽然说，长高这件事，很大程度是由父母决定的。

 

但别灰心，还有逆袭的机会！

 

专家说了：孩子身高，70%由基因决定，剩下30%受环境影响（比如营养、运动、睡眠、心理等）。

 

一句话概括：七分天注定，三分靠打拼。

 

先天条件不好，后天就要努力奔跑。

 

 

世界卫生组织的一项研究表明，小儿长得最快的时期是每年的3至5月，在这3个月中，小儿身高增长值相当于9月至11月身高增长值的2倍至2.5倍。此时不仅仅是小儿身高增长最快的时期，同样也是小儿机体机能增长、体智发育的黄金时期。

 

那么，哪些孩子长高

需要人为干预？

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主要针对2-12周岁小朋友

 

 

 

 

 

 

 

1、生长发育迟缓，身高体重低于正常标准。 

2、脾胃虚弱的孩子：身体瘦弱、营养不良、不爱吃饭、容易积食。

3、免疫力低下的孩子：反复感冒，鼻炎，腺样体肥大，过敏体质。

4、休息不好的孩子：晚上睡眠质量不好、睡卧不安、爱翻身、容易惊醒、辗转反侧难以入睡。

5、智力发育迟缓：孩子注意力分散，感知速度慢，记忆力差，容易遗忘，缺乏思考能力等。

6、父母身高不理想的孩子。

7、骨龄或骨密度低于正常标准的孩子。

 

春季助长益智，最大限度提升身高，带动孩子智力发育，提高孩子免疫力、抵抗力，有效改善宝宝积食、挑食、感冒、咳嗽等，消化系统和呼吸系统问题。

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小儿推拿作为祖国医学中的重要一脉，除免其药石针砭之苦，执法效验的特点之外，在促进小儿生长发育方面，更是有其独特的作用。在长期的临床实例中发现，长期接受小儿推拿预防保健的儿童较同龄人在身高方面有明显优势。而在小儿推拿基础上再加上黄精饮食伴侣等食疗方式的干预，会获得相对更加明显的助生长效果。

小儿推拿+黄精饮食伴侣助长高的原理就是通过经络推拿和药食同源来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育。推拿和黄精饮食伴侣简便易行，安全无副作用，孩子容易接受。

黄精为药食同源尚品，促进脾胃吸收，给孩子提供源源不断的营养物质。

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