传染力超强的诺如病毒又开始肆虐，家中俩宝宝的，往往会先后中枪，甚至家中大人也不能幸免。家长们之所以担心，主要是因为这类病毒在孩子们当中更突出，原因在于孩子感染后出现的恶心呕吐、腹痛腹泻以及发烧等症状，较成人更强烈。

有的妈妈，有的学生也不禁紧急求助：孩子确诊为诺如病毒感染，怎么推拿？怎么食疗呢？先让我们先看看诺如病毒到底是何方妖孽？

由于诺如病毒主要造成胃肠道感染，我们也它为‘胃肠道流感’，而且平时脾胃虚弱的孩子或者大人容易中招。这个病毒和我们大家更熟悉的“轮状病毒”很多地方很像，轮状病毒仍是秋冬季婴幼儿急性腹泻的主要病原，诺如病毒则是一年四季皆可发病，也是引起婴幼儿急性腹泻的重要病原之一，两者是引起急性病毒性腹泻的主要病原。

病毒主要有两个特点：

一是传染性较强，通过接触、水源、食物、呼吸均可传播；

二是以群发为主，好发于幼儿园、学校等人群集中的地方。

尽管可怕的诺如病毒既不能免疫，还无特效药可医，来势凶凶，不过，诺如病毒本身具有自限性，也不用怕，即使不吃药，用正确的小儿推拿+食疗方法，处理两三天就好了。

诺如病毒最有效的两种调理方法：

小儿推拿调理手法

病毒发病初期以清法为主：清补脾，揉板门，推四横纹，平肝清肺，清天河水，下推天柱骨，捏脊。

清补脾

 

推四横纹

 

 

清补脾，揉板门和推四横纹，各5分钟以上，这三个穴位主要有行气，升清降浊之功，并能健脾和胃，通调三焦。

平肝清肺和清天河水各5到10分钟，这两个穴位可以调畅左右两路气机升降，有理气消滞，清热退烧的作用。

下推天柱骨200次左右，可以止呕降逆，减轻呕吐的症状。

捏脊，对呕吐腹泻都有效，而且提高抗病能力，一次可以做七到九遍，捏三提二。

如果内热重或伴有高热，可加“退六腑”穴5至10分钟。如果病情较重或家长操作手法不熟练，可适当延长推拿时间，以提高疗效。

平肝清肺

 

退六腑

 

第二套手法，缓解和康复期以调法为主：清补脾，揉板门，推四横纹，二马，清补大肠，摩腹，揉中脘，捏脊。

揉二马穴5分钟，大补元气，扶元固本，补充生病期间的身体消耗。

清补大肠5分钟，和血顺气，恢复大肠的正常传导功能。

摩腹3分钟，调理脏腑气机，可顺揉36下、逆揉36下同数，反复操作。

如果腹泻严重，大便有粘液，建议配合清火伴侣，一定会快速起效。

食疗预防——黄精

生病的孩子让父母揪心，还没生病的孩子也让爸妈们提心吊胆，担心下一个就轮到自己的宝宝。

其实，做好预防和提前的调理工作，诺如病毒一点也不可怕。

黄精伴侣调理脾胃，提高人体正气，中医自古都讲一个道理：“正气存内，邪不可干”。

这句话的意思是说，咱们自己体质好了，外界变化对身体的影响就没那么严重了。你看，不管一年四季什么疾病流行，但总有那么几个孩子人家不生病，或者生病了也比较容易好。

这就是因为人家孩子身体素质好，正气充足，所以抵抗力高。

黄精能干什么呢，大家看看就知道了

第一个就是健脾

然后还能提高呼吸系统对外界气候变化的抵御能力

最后还能提高正气元气，综合调理身体

所以，诺如病毒不可怕，小儿推拿保证治疗疗效，黄精伴侣保证日常护理，给孩子筑起健康长城！