新型冠状肺炎更名为新型冠状病毒感染，同时全民进入乙类乙管时代。恰逢我们最重要的节日——春节来临，在这场没有硝烟的战争中，家长对儿童的保护 措施不能松懈，婴幼儿的防疫工作更不能放 松。

在疫情阻击战中，中医总是发挥着它独有的 优势，那么，家长和孩子应该如何利用中医 优势来起到预防保健的作用呢？

推拿按摩的作用

小儿推拿对小儿强身防病的功能，主要体现 在两个方面：

一是未病先防。通过推拿，使小儿经络通 畅、气血调和、正气充足，从而起到未病先 防的功效；

二是防病传变。小儿得病后传变较快，容易 发生危急状态，而小儿推拿可以起到防止传 变以及发生危急病症的作用。

推拿手法

 

一、运八卦

手掌面，以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。顺运八卦以右手食、中二指夹住患儿拇指，然后用拇指在八卦穴顺时针画圆。

 

二、推四横纹

四横纹分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。推四横纹时小儿四指并拢，用推拿人拇指沿四指四横纹穴反复推。

 

三、平肝清肺

1. 平肝：肝经位于小儿食指掌面，由指尖至指根成一直线。平肝从指根推向指尖。

 

2. 清肺：肺经位于小儿无名指掌面，由指尖至指根成一直线。清肺从指根推向指尖。

 

四、揉二马

二马位于小儿手背无名指和小指掌指关节后凹陷中，用推拿人的食指和中指按揉此穴。

 

五、捏脊

食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

 

六、摩腹

手掌置脐下腹部，以脐为中心，绕脐周腹部顺时针作圆。

 

六、揉足三里

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

 

七、揉凤池穴

位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐，可每天揉按此穴。

八、揉太阳穴

眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，可每天揉按此穴。

食疗方案：黄精

在抗击新冠肺炎的过程中，也出现了黄精的身影。“在国内新申请的抗新冠肺炎的100多个中成药产品中，有六十余个药方用到了黄精。”

不仅在预防过程中药效显著，在日常调养中，黄精也都具有非常重要的作用。

黄精自古就被医家用来治疗肺虚、肺病，具有无可替代的重要作用。

李时珍在《本草纲目》中曾记载： 黄精气味甘平无毒，可以用于“补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥，补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺，单服九蒸九曝，食之驻颜断谷，补诸虚，止寒热，填精髓……”。

黄精不仅可以治病，更是强身健体、提高正气的佳品 。黄精可以扶助正气，巩根固本，调节人体的抗病能力，预防疾病，强身健体，中医的扶正固本就是西医的增强免疫力。

儿童专用黄精饮食伴侣

儿童脾胃娇嫩，容易积食上火，体内有火，就容易受到外邪侵袭，比如风寒感冒、风热感冒、新冠病毒等等。

脾胃虚弱的宝宝，生病之后更容易损伤消化能力，比如阳康后不爱吃饭，大便不畅，嘴里异味等等。

同时，如果孩子被XBB毒株感染，再加上脾胃不足，上吐下泻以及高热症状就会更加明显，容易造成脱水和电解质紊乱，甚至发生惊厥等危险。

每天坚持饮用明帅黄精饮食伴侣，提高脾胃运化能力，增强自身抵抗力。

接下来，家长们还要应对春节的大吃大喝，黄精也能帮助孩子顺利度过，不要在欢度佳节的时候孩子反而在难受。

明帅黄精饮食伴侣，使用方便，卫生便捷，是儿童改善体质，提高脾胃能力的最佳选择。

进入公众号，点击下方“社区商城”菜单即可购买！

---

本文摘自程明帅小儿推拿——小儿推拿技术引领者！

推荐阅读：

服务事迹：

程明帅小儿推拿特色：

联系我们：

地址：河北省张家口市怀来县“程明帅小儿推拿”

电话/微信：13503132040，15832319963

关注公众号“程明帅小儿推拿”，学“小儿推拿”，做“人生赢家”！