“宝娟嗓”、咳嗽,推拿加食疗方,轻松搞定新冠后遗症
信息来源: 程明帅小儿推拿    时间:2022-12-30

为了帮助各位家长掌握预防新冠和应对新冠的知识,这段时间,我一直在讲解这方面的内容。今天,我将继续说说,感染新冠后,孩子咳嗽不止应该怎么缓解。下面提到的方法对调理普通咳嗽也有效,家长要好好收藏起来。

 

 

 

 

最近,越来越多孩子感染新冠病毒,我知道后很心痛。在此,我想再次和家长们说明,按照目前的数据显示,孩子感染后的症状和病程都比成年人要轻、要短,家长重视新冠是对的,但也无须过于焦虑,掌握正确的处理方式就可以帮孩子安然度过感染期了。

 

针对很多孩子感染新冠后出现咳嗽、痰多、咳不停的情况,我今天来说说如何调理。这些方法对一般的外感咳嗽也很有用,无论孩子是否感染,家长都应该认真学习今天的内容。

 

家长要明白,想要有效地帮孩子缓解咳嗽症状,具体要分两步走:一是要懂得辨证寒热,二是对证处理。前者是调理咳嗽的前提,是必不可缺的一步,但却常常被家长所忽视;后者是调理咳嗽的关键,用对方法就能事半功倍,让孩子少受点罪。

 

 

 
 
 
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调理前提:分清孩子是寒是热

 

中医认为,新冠肺炎是“湿毒疫”,因湿毒郁肺而发病。尽管如此,新冠导致的病症却并非都是一个类型的,这种湿毒有湿热导致的,也有寒湿导致的。这也可以解释为什么都是感染新冠病毒,不同的人会出现不同的症状。

 

正因新冠的病症有寒热之分,因此其导致的咳嗽也要分情况来处理。否则,盲目止咳,只会越止越咳。这时,分清症状属湿热或寒湿就变得尤其重要了。

 

● 以热证为主

 

如果孩子感染新冠后,出现发热、咽痒干痛、流黄鼻涕、舌质红、舌苔黄、嘴唇红、咳嗽黄痰、小便黄等症状,就说明孩子体内的湿毒以湿热为主,要遵循“疏风解表,清热解毒”的思路来调理。

 

在湿热的影响下,孩子的咳嗽基本属于风热咳嗽,也就是我们常说的“热咳”。

 

● 以寒证为主

 

如果孩子感染新冠后,出现打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、舌苔白、白痰或清痰、腹泻、全身怕冷、不出汗等症状,就说明孩子体内的湿毒以寒湿为主,要遵循“发汗解表、散寒除湿”的思路来调理。

 

在寒湿的影响下,孩子的咳嗽大多以寒性咳嗽为主,要用调理“寒咳”的方法来止咳。

 

除此之外,也有孩子出现寒热夹杂的症状,这时不能单纯以调理热证或寒证的方法来处理。具体的调理方法,后面我会详细讲到。

 

 

 
 
 
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调理关键:对证处理咳嗽症状

 

新冠肺炎是“湿毒疫”,又属于呼吸道疾病,因此,大部分人感染后都会出现咳嗽症状。有的孩子在感染初期就开始咳嗽了,也有的孩子在高烧退去后才开始咳个不停。不管是哪种情况,家长在用上面提到的方法分清寒热症后,就可以来对证处理了。

 

● 缓解热咳,要清热润肺

 

如果孩子的新冠症状以热性为主,且日咳声响、痰黄质稠的话,这时候家长要帮孩子清热润肺,缓解热咳。可以给孩子适当吃点清热润肺的食疗,冰糖鸭梨就是一个不错的选择。

 

生津润燥、清热化痰的鸭梨,搭配上润燥补肺、止咳平喘、润肠通便的南杏仁,清热润肺、化痰止咳、散结消肿的川贝母,使全方具有清肺止咳的功效,对缓解热咳尤其有效。热咳时,可以每天吃1次冰糖鸭梨,连续吃2~3天,有助于缓解新冠湿热毒带来的咳嗽症状。

 

 
 
 
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冰糖鸭梨

 

材料:去核鸭梨1个,南杏仁5克,川贝母2克,冰糖5克

做法:上述材料加水煎服即可。

功效:清肺止咳

宜忌:

◆适用于风热燥热咳嗽的症状。

◆3岁以上辨证服用。

◆蚕豆病可以用。

 

 

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更多调理食疗方可查阅

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● 缓解寒咳,要祛风散寒

 

如果孩子的新冠症状以寒性为主,且早晚咳嗽、痰白质稀的话,家长就要帮孩子祛风散寒来缓解寒咳。这时是一定不能吃寒凉食物的,盲目给他吃雪梨、枇杷润肺,往往会适得其反,加重病情。

 

止寒咳的话,家长可以用一个简单方便又有效的食疗方——烤橘子。经过烤制的橘子,既有宣肺散寒的功效,也保留了橘子酸酸甜甜的口感。而且,烤橘子的食疗功效堪比橘红,但又没有橘红的药性强烈,性味较为平和,更适合体质娇嫩的孩子食用。孩子寒咳时,可以一天吃两次烤橘子,一次吃1~2个都是没问题的。

 

 
 
 
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烤橘子

 

材料:橘子1~2个

做法:

1、用筷子穿过橘子,手拿筷子,点着煤气炉,把橘子放在炉灶上烤;

2、边烤边翻动,直至整个橘子都变黑即可,注意不要烤成碳;

3、剥掉橘子皮,给孩子吃里面的果肉。

功效:缓解寒咳

宜忌:

◆3岁以上辨证服用。

◆蚕豆病可以用。

 

 

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除了吃烤橘子,孩子受外感新冠之邪侵扰时,还可以用下面的小儿推拿方法解决,绿色无毒副作用。

这就带大家认识一下这些穴位:

 

“宝娟嗓”、咳嗽,按摩9个穴位,轻松搞定新冠后遗症!
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一、肺俞穴

 

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位置:肩胛骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。

按摩方法:被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指环形按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热潮红为度。

 

 

 
 

二、中府穴

 

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位置:胸前壁外上方,第一肋骨下缘的凹陷中。

方法:用拇指或中指轻轻向下按揉或环形按揉中府穴约2分钟,以局部酸胀感向胸部发散为佳。

 

 

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三、膻中穴

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位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

方法:用拇指自下而上推或者环形按摩膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

 

 

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四、天突穴

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位置:颈部正中线上胸骨上窝中央凹陷处。
方法:用大拇指轻轻地向下、向内按摩天突穴约2分钟,以穴位皮肤潮红为度。

 

 

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五、列缺穴

 

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位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。
方法:用大拇指轻揉,或掐按列缺穴,此时可舌顶上颚,待口中有津液产生为佳。

 

 

 
 

六、三间穴

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定位:手握拳,找到虎口处皮肤褶皱的地方,顺着褶皱往上推找到凹陷处。
方法:用大拇指向下按摩,再环形按揉约2分钟,有酸胀感。

 

 

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七、鱼际穴

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位置:第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

方法:用拇指指端按揉1-2分钟,有酸胀感。

 

 

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八、孔最穴

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位置:位于手臂内侧,尺泽穴与太渊穴连线上(共12寸),腕横纹上7寸处。咳嗽者在此处多有硬结,按之疼痛。  
方法:用拇指指端按揉1-2分钟,有酸胀感。

 

 

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九、丰隆穴

 
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位置:外踝尖上8寸(外踝尖到外膝眼共16寸),胫骨外2横指处。
方法:用拇指指端或按摩棒按揉1-2分钟,有酸胀感。

 

最后祝大家早日和咳嗽说拜拜,肺经通畅,正气护体!

 


本文摘自程明帅小儿推拿——小儿推拿技术引领者!


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