寒邪,有时候是明目张胆攻击人体,我们很容易就发现了;有时候是偷偷摸摸,一点一滴攻击人体,用持久战暗耗我们的阳气。
寒邪,
最伤我们的阳气,
所以必须认识这个敌人。
寒邪,简单来说,可以分为外感寒邪和内寒两种,我们可以通过细节,就能认出来。
一、寒邪从体表侵入
比如吹冷风、吹空调时,寒气直接从体表侵入,此时人体就会启动应急机制,把毛孔紧紧关上,不让更多寒邪侵入。
当人体的毛孔关上之后,人体的阳气就无法正常向外流通;肺主皮毛,肺开窍于鼻,寒气从体表攻击进入,肺也会受到攻击。
此时,我们如果发现身体出现怕冷发热、流清鼻涕、鼻塞、头晕头痛、身体酸痛等症状,这是外感寒气侵入身体,在折腾孩子呀!需要做的就是祛寒解表发汗,把毛孔打开,把寒气赶走。
如果孩子还伴随发烧,具体看这篇文章《最常见的风寒发烧,如何更快退烧?》
二、寒邪直接侵入肠胃
孩子有时候突然就出现腹痛、腹泻、呕吐,我们会感觉莫名其妙,孩子前两个小时还生龙活虎,现在怎么就出现状况呢?
这种情况,很多时候是寒邪突然侵入肠胃,此时孩子腹泻,大便是清水样,气味很淡,肚子温度比较低。
孩子被寒邪攻击肠胃,导致的腹痛或呕吐,孩子会喜欢热敷,热敷后症状缓解。
所以遇到孩子呕吐、腹泻、腹痛,要先看看是否有受寒?
有些孩子喝了冷饮、吃了冰淇淋,甚至吃多了水果,也会出现以上这些症状,这是因为生冷食物直接带着寒气进入身体,如果气血无法化掉这些寒气,寒性滞留在肠胃,就会出现这些症状。
三、阳气不足,体内生寒
身体里的阳气不足,也会导致寒气内生,可以想象下,没有阳光的冬季,到处都是一切寒像。
寒气重的身体,
就像寒凉的冬季。
外界的寒气侵入身体,孩子出现各种问题是来的快,去的也快,但是体虚生寒,问题会长时间存在。
如果孩子长时间出现怕冷、容易疲倦、手脚总是发凉(晚上睡一觉,手脚还凉的)、吃点凉的就腹泻呕吐、小便清长、大便经常不成型、很胆小哭声低弱、嘴唇颜色特别淡、下眼袋大而淡等症状,多半是体内阳气不足,寒气太重。
阳虚体寒的孩子,虽然不爱运动,但是要想办法让孩子动起来,动则生阳,千万不要久坐不动看电视。(备注:运动也不能过度,适度为宜。)
在风和日丽的时候,要带孩子晒太阳,特别是晒后背,可以温阳,驱赶寒气,增强体质。
孩子尽量少吃冷食,要注意适度保暖,要多晒太阳,才能远离寒气这个大敌人!
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