开心，

特别重要。

许多缠绵不绝的疾病背后，是因为不开心，这个背后的医理，在之前的文章里，有反复讲过。

不是说要让孩子开心吗？

开心才能健康吗？

如果禁止孩子做这些，

孩子不开心，这该怎么办呢？

这是我们理解错了什么是真正的开心，真正的开心是建立在底线之上，就像我们经常说的那句话：真正的自由是建立在自律之上。

我们仔细观察一些人，他们从小被无底线宠爱大的，随心所欲，任性妄为，他们的眼里没有光，甚至没有生活热情，他们更多是索取和抱怨。

他们没有真正享受过快乐，只有一时得到满足，获得短暂的浅表快乐，这种满足一旦消失，快乐也消失，甚至贪欲在不断被放大，越来不容易满足，越来越不开心。

所以，

我们给予孩子开心，

最起码是在底线之上的，

是有原则的。

孩子真正的开心是看到自己的成长、看到自己的价值，看见自己的自律，学会了付出爱，学会解决问题，甚至是在挫折之中站立起来的快乐。

最近很多小朋友因为疫情呆在家里，如果孩子缺乏运动，一直久坐，导致气血运作缓慢，在春天里容易肝气郁结，所以在这样特殊的时期里，要多花点时间陪孩子在家运动起来，网络上有很多在家运动的视频，可以玩起来。

孩子缺乏运动，容易积滞，肝气不舒畅，舌苔比较厚，晨起有口气，大便容易干，脾气比较急躁，此时我们可以给孩子煮一杯消食疏肝茶。

消食疏肝茶

原料：山楂9克、生麦芽6克、生谷芽6克、陈皮3克，冰糖适量

做法：将原料放入砂锅中，提前浸泡30分钟，然后大火烧开转小火煮30分钟左右，加入冰糖调味，待温度适宜即可饮用。

功效：

消食祛湿，疏肝理气。特别注意里面是生麦芽、生谷芽，不是炒麦芽炒谷芽，因为生的，疏肝力度比较强，炒的消食力度比较强。适合两岁以上的小朋友积食时饮用。

——End——

好的中医育儿方式

不是拼命唠叨

逼迫孩子饮食有节，

而是唤醒孩子内心的种子，

让孩子主动养成良好生活方式。