当孩子成为过敏体质，不再是某一个部位的问题，而是整体三焦都出了问题。

上焦肺气，是身体的“防御军”。外邪能不能轻易“攻”进来，都是它说了算。如果鼻炎常犯，说明是“虚”的状态。

中焦脾胃，是“能量供给站”，上通下达，比起虚，更怕“堵”。如果中焦堵住，全身气血生成、循环会受到影响。

下焦是先天之本，是身体的“能源库”，处在不断“消耗”的状态，需要“藏”，也需要“固”。

过敏性鼻炎背后的根源

过敏性鼻炎的形成，最主要是中上焦的循环出了问题，中焦又虚又堵，慢慢发展到上焦又虚又堵。

解决的思路

要解决中上焦循环的问题，既要做疏通，又要补虚，不能只解决一个，两个都要解决了才行。

如何保持中上焦通透，

不给身体“添堵”，

让气血更好运作呢？

记得以下关键三步：

① 生病、疾病恢复期，病刚好一周内，饮食上尽量简单、容易消化，粗茶淡饭，青菜萝卜就好。

② 如果有积食淤堵，先解决积食淤堵的问题。

长期脾虚慢性积食，比如孩子经常晨起有口气，大便很臭，舌苔中间比较厚，可以用山楂六物膏来消食健脾。

如果是积食内热比较重，舌质红，舌苔上有小红点，大便经常干，舌苔中间比较厚，用保和膏来消食清热。

③ 最根本要落到日常饮食起居，生活特别特别重要，饮食有节，有足够的运动量，晚上早睡，全方面通透三焦，改善体质。

这样身体就进入了一个良性循环，从中焦脾胃吸收气血，再向外发散到上焦，整个身体也流通舒展开了。

身体通透，解决了堵的问题，接下来就是“补虚”，把中上焦的虚损给补回来。

鼻炎发生的直接原因，就是肺气虚弱，卫表不固所致。在中上焦通透的情况下，无明显积食内热时，可以直接给上焦防御系统加固，不让外邪随意闯进来捣乱。

调补肺卫，首要推荐《世医得效方》里记载的玉屏风散，它的组方很简单，却能实实在在给全身防御系统升个级。

方中黄芪为君药，内补脾肺之气，外可固表止汗；白术为臣药，助黄芪增补中气；防风为佐药，走表而散风邪，起到屏障的作用。

桃苓玉屏膏配方就是在这个基础之上，根据孩子体质，做一个调整改良：

桃苓玉屏方配方： 

·五指毛桃15g  山药15g  陈皮10g 

·香薷5g  茯苓15g  桔梗5g 

·麦芽15g  薄荷5g  

桃苓玉屏方使用小贴士：

①降温换季、鼻炎高发季，连续喝一两个星期，早晚各一次。

可以提前做好巩固，给防御系统升个级，做好抵抗外邪的准备。

②鼻炎发作，或生病、感冒发烧时不喝，积食内热严重时，需要先消食清热。

因为桃苓玉屏方和日常健脾补肺的食材都是补益性的，身体能量不足时喝，会加重脾胃负担。

③熬成膏方，味道甜甜的，孩子也喜欢。《膏方浅识》：“膏方之最大效力，无非补益虚弱，充实气血。”膏方最能补虚，脾胃也好消化。

适合年龄：2周岁以上孩子对症使用。

补中上焦的“虚”，不是一次就能补成的，得有个循序渐进的过程。除了稳固上焦，可以同时从后天之本——“脾”入手。

脾胃功能强大，才能源源不断生化气血能量，充盈上焦。

小孩子补中焦有个原则，要缓补＋清补。

缓补是说，补力不要太厚重，大补的药食材不适宜，孩子的脾胃运化不掉。

像山药、莲子、五指毛桃、茯苓、芡实等，这些补力缓和的日常药食材，更能补得进去。

清补是说，给孩子吃补脾食材的时候，要搭配一些助消化的。

像山楂、麦芽、鸡内金这些，可以给脾胃小齿轮起到一个助推剂的作用，不费力地转动起来。

什么时候适合“补”呢？

身体能量足，没有生病、积食，孩子吃、喝、拉、撒、睡各方面情况都正常的时候。

因为没有什么淤堵，就好像是耕犁过的土地一样，清透通畅，很适合在这时施肥浇水，让小种子生根发芽，快快成长。

八珍补脾方，是日常很适合的一个方子。它的配方有很多种，但一般最基础的食材有这6味：山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁。

另外可添加2味食材：山楂和麦芽，帮助清理疏通，避免积食。

八珍粉平时可以给孩子加到热粥里，作为早餐食用，也可以蒸八珍糕，还可以直接用开水冲泡搅拌成糊，当做点心吃，吃法很灵活多样。

最后，

总结下几个关键点：

过敏性鼻炎的形成，是中上焦的循环出了问题，要解决中上焦循环的问题，需分三步进行。

1、保持中上焦的通畅，不给身体添堵，可以用保和膏或山楂六物膏。

2、稳固上焦，直接给身体防御系统升级，不让外邪捣乱，可用桃苓玉屏膏。

3、补足后天之本——脾胃，才能源源不断生化气血能量，充盈上焦，可用八珍粉缓补清补脾胃。