初春，冬季的寒气还未消散，地上的阳气开始上升，孩子体内的阳气也开始活跃起来，这是一个容易冷，又容易热的季节。

初春天气寒凉时，孩子要穿的保暖，但是这个保暖不是简单粗暴多穿衣服。

如果穿的衣服太多，或者衣服不透气，皮肤上的热无法正常发散出去，就会产生内热，小宝宝很容易长痱子，另外因为内热流汗导致毛孔张开，寒气更容易趁机侵入。

穿衣，不仅仅要保暖，还要讲究会“呼吸”原则，衣服的材质要透气的，衣服与衣服之间有微循环的流通，这样身上的热气会通过衣服散出去。

如果其中有一件衣服不透气，就容易造成热集聚在体内，轻则流汗，风一吹容易着凉；重则就是各种内热上火，孩子烦躁不安的问题就来了。

衣服的透气性为什么这么重要呢？

因为孩子比大人怕热，且皮肤还没有发育好，所以很容易聚热，此时衣服一定要有很好的透气性，热才能散去。

在古代的富贵人家，一直有小宝宝穿旧衣，特别是父母旧衣服改作的习惯，主要原因就在于旧衣服比新衣服更透气，《察儿录》：衣儿用父故衣，女用母故衣改作，切不可过浓，恐令儿壮热生疮发痫，皆自此始。

特别注意不要这样穿：

只穿两件衣服，里面一件薄衣服，外面穿一件厚厚的外套，孩子稍微一活动，就会感觉到热，然后孩子就会把外套打开，此时寒气会迅速侵入，很多孩子迅速打喷嚏、流鼻涕。

所以春天给孩子保暖，穿衣搭配时，一定要考虑到这一点，孩子活动之后，身体感觉发热，能够轻松脱掉一件衣服或马甲，又不会让寒气侵入。

春天给孩子保暖，下身不要穿紧身裤，或者不透气的裤子，古代名医朱丹溪说：在十六岁前，血气俱盛，如日方升，如月将圆，但阴气不足，此时下身衣服如果过厚过暖，就会妨碍阴气的增长。

孩子是否穿多，我们可以摸孩子的后背，如果后背发凉一般是穿少了；如果后背出现了微微的潮湿（运动除外），就是穿厚了；正常穿衣是后背保持温暖干爽。

备注：如果大椎穴发凉，一般也是穿太少；大椎穴温暖的，一般是穿够。

我们后背上有一个大椎穴，在初春天气寒凉时，记得衣领不要太低，要能把大椎穴遮住，这样寒气不容易从此处侵入。另外孩子的脚部、腹部也要特别注意保暖。

有些孩子的裤子太低腰了，孩子一蹲下去，腰部会露出来，春寒很容易趁机进入，容易感冒，一定要特别注意。

有些裤子的松紧带太紧了，孩子的腰部被勒出明显痕迹，我们人体的脾经、胃经、任督二脉、肝经、胆经等经脉都从腰部经过，如果松紧带把腰部勒紧了，会造成经络上下循环不畅、气血运行受阻。

孩子衣服以舒适为主，不同的孩子穿衣也不同，体弱的孩子会适度多穿一点，但也要注意不要捂热。

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