有些父母问

认真遵医嘱用药、认真忌口，

为什么孩子感冒咳嗽还不好呢？

为什么会是这样呢？

这背后有两个常见的原因。

一是，孩子天生体质比较弱，或者之前体质遭受到破坏，导致气血不足，所以恢复期比其他孩子长。

二是，孩子的正气不断被暗耗，就像行军打仗之时，军营的粮草一直被偷，士兵吃不饱，战斗力自然变差。

家有体质弱的孩子，我们要接纳“体弱”的现实，一步一个脚印把孩子养强壮起来，人生是一个漫长的马拉松，没必要在起跑线上跟大家争高低，但要慢慢打好体质基础，为未来积蓄更多能量。

当我们“接纳”孩子恢复期更长一点之后，就不会恐慌，不会各种担忧，就会心安，生活处于良好的状态里，孩子反而好的快。

孩子生病时，在护理时，一定要注意以下三大行为，特别容易耗散孩子的正气：

一、睡觉不踏实

当孩子生病时，我们一定要特别重视“睡觉”这件事情，因为睡觉才是给五脏六腑最好的粮草。

各种中医治疗方法和各种营养美食，都无法代替睡觉给孩子养正气，睡觉时，身体启动最高级的系统，来滋养五脏六腑，是人为无法给予的。有过连续两天不睡觉经历的人，就深有体会。

睡觉无可替代，

这说明了什么？

孩子晚上一旦晚睡、睡不踏实，正气就会被大量暗耗，孩子的恢复期就变漫长了。

孩子生病时，身体不舒服，自然睡不踏实，此时我们一定要花时间和精力，给孩子调频，让孩子心神安宁，得到足够的爱，轻轻拍着孩子的背，有足够耐心陪孩子入睡。

此时千万不要想着，赶快睡赶快睡，当你这样想时，你的能量场是混乱的，孩子更睡不踏实，只要想着安静陪伴孩子，给他爱和陪伴，这种无条件的爱，无目的的爱，会让孩子睡更踏实。

孩子发烧时，不要一直不断测体温，虽然没有吵醒孩子，其实也在影响孩子的睡眠，孩子不容易处于深度睡眠状态，所以不是特殊情况，能够睡就放心让孩子好好睡觉，养好正气，反而更快退烧。

二、过度用眼

孩子生病时，呆在家里，有些小伙伴会让孩子看电视、玩手机游戏，导致孩子过度用眼。

过度用眼的背后是在消耗肝血和五脏之精，也在暗耗孩子的正气，正气不足，恢复期就变长了。

在家里，可以玩简单的玩具，不需要太动脑；可以听听温暖的故事，不要太刺激太跌宕起伏的故事；可以读书给孩子听，温暖的文字，也会让孩子心神安宁。

陪伴，

与孩子有生命连接，

会让孩子气机顺畅，

心神安宁，恢复会更好。

三、生病的状态

孩子生病时，我会告诉他生病不是坏事，是身体提醒我们要慢下来，看看之前是不是做了什么不利身体的事情，提醒我们要改正，咱们这段时间一起过“慢慢悠闲的生活”。

我不要把生病当做“老虎下山”一样恐慌对待，而是当做一次放假和休息，感冒咳嗽并不是什么可怕的疾病，只是需要时间好好休息，让我们好好爱身体。

生病时，身体会难受，跟孩子说我们能体会到他的难受，我们曾经也经历过，我们一起去面对和挑战，因为我们都是勇敢的人。

当我们和孩子改变对于疾病的态度，从“排斥、讨厌、害怕”到“接纳、淡定、挑战”，生活就会调到轻松的频道。

因为焦虑的情绪，才是最大的身体内耗，会大量暗耗身体里的正气，恢复期就会变得漫长。

好好遵医嘱用药，认真忌口，这只是做到护理疾病的“术”层面，把生活调到正确的轻松频率，无形的生活能量才是“道”。

如果道不对，术的作用就变弱了，只有道和术并进，孩子才能好的快！