还有不到半个月就3月份了，一定要在这期间合理安排，抓住这一“长高黄金期”，多带孩子进行户外活动或运动。

运动可以刺激生长激素分泌。研究证明，经常运动的娃比不爱运动的娃平均能高出2~3厘米。