作者：江夏区第一人民医院 柯蕊芳
天气逐渐变冷，昼夜温差大，儿童就容易发生感冒。很多家长在孩子出现症状之后就开始火急火燎地治疗，“流水的呼吸问题，铁打的输液方案，顽强的病菌病毒，不变的抗生素对策”。但是频繁输入抗生素，容易让儿童产生耐药性。最近，有一种神奇的植物精油受到宝妈们的青睐，在抗菌抗病毒中显露头角。它有一个美丽的名字——罗文莎叶精油，让我们来认识一下吧！
罗文莎叶是什么？
罗文莎叶是1.8桉油醇型樟树，是马达加斯加的特有品种。在潮湿的热带森林和接近无人区天堂的野外高地，罗文莎叶可长至20-30米高。当地土语意为“美好的叶子”，精油也被誉为“疗愈之油”，可处理各种身心问题。
罗文莎叶的主要化学成分为桉油醇，还有高比例的单萜烯及单萜醇。通过破坏细胞膜和干扰氨基代谢，表现出抗金黄色葡萄球菌（MRSA）活性，也具有显著的的抗菌性。不过它最珍贵的医疗价值，还是在于强化整体免疫力，让生理系统恢复应有的秩序，已成为芳疗界特别重视的精油之一。
罗文莎叶精油有什么功效？
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抗病毒
研究发现罗文莎叶精油的抗病毒功效在精油中排名第一，且治疗感染问题是很有效的。而且，对病毒性肝炎、病毒性肠炎、带状疱疹、水痘等疾病也有很好的治疗作用。
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抗感染
罗文莎叶精油很适合用于传染病感染期间，例如：流感、瘟疫、霍乱和鼠疫等。有些医院会在加护病房使用桉油樟，能降低病毒所引发的呼吸道感染的机率。因此在流感病毒肆虐期间，也可在家中扩香来预防感染，而且桉油樟非常温和，很适合老人与小孩使用。
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止咳化痰
罗文莎叶精油对呼吸系统有很好调理作用，可止咳化痰，针对流行性感冒、鼻窦炎、鼻咽炎、支气管炎有很好的治疗效果。
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抗炎
对于轻微的擦伤、烧伤以及昆虫叮咬，罗文莎叶精油可以防止感染扩散，罗文莎叶并可以缓解受影响区域的发红或瘙痒症状，还有助于减少与关节炎和风湿病相关的关节酸痛。
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镇静安眠
罗文莎叶精油可以帮助缓解一些焦虑和压力状况，并可促进睡眠。
罗文莎叶精油如何使用？
01
发烧感冒鼻塞：
3-5滴精油，亦可加茶树、尤加利、薄荷精油+10ml稀释涂抹于后背前胸和蒸汽嗅吸。
02
口唇疱疹：
2滴桉油樟+2滴真实熏衣草+2滴罗马洋甘菊+10ml基础油涂抹患处。
03
泡澡：
在8分满浴池水中滴5-8滴精油（可以搭配浴盐或是牛奶甚至花茶茶包作为媒介泡澡），亦可加熏衣草、柠檬、尤加利等精油。
04
健康防护：
100ML 喷雾瓶(玻璃或是金属)+20滴桉油樟精油（亦可与柠檬、真实熏衣草、茶树等精油调和）
05
空气净化：
在熏香机内滴3-5滴精油，亦可加茶树、百里香、柠檬和熏衣草等精油。
06
抗压解劳：
6滴桉油樟精油+2滴其他精油(任选真实熏衣草、甜橙、佛手柑、茉莉、苦橙叶或柠檬)+20ml植物油按摩于背后膀胱经部位。
注意事项
1
未经稀释的纯精油不可直接涂抹在皮肤上。
2
精油分子细致渗透力强，滴入精油时滴数请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴酌量增加滴数。
3
皮肤敏感者，使用前先在手腕内侧做测试，无刺激反应再使用。
4
使用本产品请避开伤口、溃烂及皮肤异常部位。
5
孕妇、哺乳期妇女、癫痫患者及患有抽搐症状病人避免使用。
6
使用过程中若发生皮肤异常现象，应立即停用，并洽询皮肤科医生。
7
一种强劲的精油，非常刺激，剂量过高将导致抽搐与呕吐 。
8
最重要的是：不可食用！
药师提醒：
罗文莎叶精油对呼吸道疾病具有良好的预防及缓解改善作用，但是不可完全替代药物，症状严重时仍需要就医用药。建议在专业人士指导下，使用品质认证的理疗等级精油哦！
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审稿专家：江夏区第一人民医院 石琪
参考文献
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[2]Archana, Vimal, Dharm, et al. Eucalyptol, sabinene and cinnamaldehyde: potent inhibitors of salmonella target protein L-asparaginase.[J]. 3 Biotech, 2017.
[3]Valente J, Zuzarte M, Liberal J, et al. Margotia gummifera essential oil as a source of anti-inflammatory drugs[J]. Industrial Crops & Products, 2013, 47:86-91.
[4]Li, Li; Shi, Chaofeng; Yin, Zhongqiong; et al.Antibacterial activity of alpha-terpineol may induce morphostructural alterations in Escherichia coli[J]. BRAZILIAN JOURNAL OF MICROBIOLOGY ,2014,45(4):1409-1413.
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