蛋糕的种类有很多，chees蛋糕是其中一种，它的味道是非常醇厚的，制作方法也不是非常困难，喜欢吃的人可以自己在家里面来做，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下chees蛋糕怎么做，想要了解的人就一起来看一下。

chees蛋糕怎么做

需要准备到的主要原材料就有低筋面粉，全麦饼干，鸡蛋奶油，奶酪等等，首先需要把全麦饼干放到保鲜袋里面，用擀面杖把它给碾碎，奶酪放在室温底下融化，大概半个小时再把棉糖捣碎，然后再放到饼干屑里面，黄油准备好，放到微波炉里面加热几十秒钟就倒进饼干屑当中搅拌均匀，倒进模具里面压平，面粉放到容器中，然后就可以把奶酪放进搅拌机里面搅成糊状，加入适量的白糖，面粉继续搅拌，鸡蛋添加进去搅拌均匀，挤一些柠檬汁在里面搅拌好就放进模具当中，烤箱预热，然后放进去，烤好以后拿出来，放到室温底下冷却以后放到冷藏室里面保存以后就可以吃了，口感是相当不错的。

chees蛋糕在烤好以后，为了避免有裂缝出现，在烘烤之后两侧松开是非常重要的，烤好以后先放到冷却架上，放上10多分钟，然后就可以在锅的内部以及chees蛋糕之间放上小金属刮刀，然后再等60分钟左右，让它慢慢的冷却，等到完全冷却以后就用塑料包裹好，再移到冷藏室里面保存一个晚上，这样就会非常艰苦，要把平底锅的栓锁松开，然后慢慢的抬起边缘，这样就可以很好的把chees蛋糕拿出来，为了能够让chees蛋糕的味道更好，把蛋糕在常温下放上10多分钟到半个小时再吃会更好，把它放到冷藏室里面保存一晚来吃，味道也是相当不错的。

减肥可以吃chees蛋糕吗

减肥期间最好不要吃，chees蛋糕它里面的热量是比较高的，吃chees蛋糕容易让身材肥胖的问题变得更加严重，可以适当的喝一些无糖酸奶，让消化功能变得更好，减肥期间如果想要吃chees蛋糕，那么少量吃完以后喝一些温开水，这样就可以让新陈代谢的速度变得更快，而且还要注意其他的食物一定要少吃一些，这样才能够让热量更好的被抵消。减肥期间如果吃了chees蛋糕，那么就可以进行适度的运动，最好是慢跑，跑步一个小时能够消耗非常多的热量，这样就可以把chees蛋糕的热量给消耗掉，保持比较好的身材。

chees蛋糕怎么保存

一般chees蛋糕放在常温底下是保存不了几个小时的，所以需要放到冷藏室里面保存，可以保存1~2天的时间，chees蛋糕一定要尽快吃完，否则就会影响到他的口感，而且也很容易变质。chees蛋糕里面有很大的热量，所以一次性不要吃的太多，否则就会让身材肥胖，而且还容易引发其他一些不舒服的症状出现。

宝宝可以吃chees蛋糕吗

太小的宝宝是不能吃chees蛋糕的，而且尽量不要给孩子购买所谓的奶油蛋糕，里面添加的其他成分非常多，会对孩子的身体健康造成不利的影响，想要给宝宝吃chees蛋糕，最好自己来做，而且也应该两岁以后再给孩子吃，这样会比较健康一些。

平时给孩子购买蛋糕的时候尽量不要买酥皮蛋糕，里面的脂肪含量非常丰富，但是并不含有什么营养物质，里面反式脂肪能量非常高，chees蛋糕相对来说会比较好一些，里面有蛋白质，维生素a，钙质，给孩子吃蛋糕尽量不要买加了香精或者是色素的蛋糕，蛋糕应该尽量接近颜色，除了可以少量的有一些点缀以外，其他的颜色一定不能太浓，否则就会对孩子的健康造成危害，有一些蛋糕非常香，证明里面有很多的香精成分，这种也不要给孩子吃。

想要给孩子吃蛋糕，那么最好不要购买水果蛋糕，很多水果蛋糕里面的水果都是罐头水果，并没有任何的营养物质，而且即便是用的不是罐头水果，也不够新鲜，最好是不要吃，给孩子购买蛋糕最好不要购买黑巧克力片蛋糕或者是白巧克力蛋糕，巧克力里面含有非常多的反式脂肪，没有一点营养成分，反而会有很大的危害。

上面给大家介绍的就是chees蛋糕的正确制作方法，适当的吃一些chees蛋糕可以让身体获取一些营养物质，而且味道是非常不错的，喜欢吃的人要自己在家里面来做，这样会更加健康，如果制作方法不正确，那么可能就会让蛋糕的味道以及形状变得没有那么好，多尝试几次就会越来越熟练。