导语：春节期间的大鱼大肉，饕餮盛宴，吃喝不断，再加上不能出门，身体缺乏运动，身体因此会出现各种各样的问题，便秘就是其中很常见的一种。长期便秘不仅会使肤色暗沉粗糙，而且对减肥也有一定的影响。今天给大家分享两道刮油通便的果蔬汁，让你通畅一整天，一起来看看吧。
推荐食谱1：香蕉胡萝卜芹菜汁
做法：
结语：以上就是我为大家分享的美食，如果你也觉得不错的话，那就赶紧动手试试看吧！或者你还有哪些觉得好吃但不会做的美食，评论区留言，我会为大家一一解答。
本文摘自程明帅小儿推拿——小儿推拿技术引领者！
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