穴位：四白

穴名释义：“四”，意为广阔的意思；“白”，指光明清澈。本穴可治疗眼病，具有增强视力的作用，所以称为“四白”。

位置：承泣直下3分，当眶下孔凹陷处取穴。

快速取穴：四白穴在眼睛正视时，瞳孔直下，眼眶下眶凹陷中。

【小儿按摩：四白穴的准确位置图】

操作：揉四白：用食指与中指放在四白穴上轻轻按揉。

次数：揉10-20次。

功用：明目、通络。

主治：目赤肿痛、近视、斜视、头痛等。

临床应用：多用于治疗眼疾，与其他穴位配合。

按揉四白：揉出好视力

眼保健操中，也有“揉四白穴”一节。四白穴位于眼眶下方的凹陷处，按揉时，手指不要移动，按揉面不要太大，连作四个八拍。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势。