作者:上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 王凌,陈蕊
一审:上海市皮肤病医院 朱全刚
二审:广东省第二中医院 张诚光
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薄荷又称“鱼香菜”、“水益母”、“狗肉香”等,为唇形科植物,全株自带清凉气味。多年生宿根草本,在小溪、沟边、路旁、山野、湿地,园圃均可良好生长,在我国分布广泛,以江苏、安徽两省产量最大。其特有的清凉芳香气味,主要来自于所含的薄荷醇、薄荷酮等挥发油成分。地上部分茎叶的鲜品与干品为常用中药,新鲜植物是提取薄荷油薄荷脑的原料,也是日常食用佳品。
薄荷味辛、性凉,归肺、肝经。具有疏散风热、清利头目,利咽、透疹、疏肝解郁之功效。临床常用于治疗风热感冒及温病初起,风热上攻之头痛、目赤、咽喉肿痛,麻疹不透、风疹,肝气郁滞、胸闷胁胀。此外,本品气味芳香,兼能化湿和中,常与化湿和中中药联用,治夏令感受暑湿秽浊之气,脘腹胀痛、呕吐泄泻等。现代药理学研究表明,薄荷具有发汗、解热、抗病原微生物、镇咳、祛痰、抗炎、解痉、镇痛、止痒、抗肿瘤等作用。
薄荷气味芳香,食用既可作调味剂,又可作香料,配酒、泡茶均宜。主要食用部位为茎和叶,营养丰富。薄荷可做薄荷粥、薄荷糖、薄荷糕、薄荷豆腐等。鲜薄荷炒食,清香可口、味道鲜美;开水烫后的薄荷可以做凉拌菜;嫩叶与时令果蔬可一起榨汁饮用;夏季,薄荷茶清新怡人,先用开水泡茶,倒去茶叶,在热水中加入新鲜的薄荷叶,再加开水,几分钟后,加入白糖,即得。其口味辛凉、凉爽透心,是消暑佳品。此外,薄荷也用于调羹汁、做馅料等。炎炎夏日正是薄荷发挥其长处的最佳时节,但切不可大量食用,以防止中毒。
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薄荷中主要有效成分是所含得挥发油,温度过高易引起有效成分丧失,因此,薄荷入药不宜久煎,应采取后下的煎煮方法。
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薄荷,味辛、发散力较强,阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服。
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所含薄荷脑、油对哺乳动物具有神经阻滞作用,可做局部麻醉止痛剂使用,若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡,因此,在药品中薄荷脑的剂量不应超过规定限量,一般每人每日不超过2mg/kg体重。
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怀孕期间的妇女应避免使用,另哺乳中的妇女也不宜多用。
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