作者:广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 朱莎
一年一度的春节假期到了,在这个中国人阖家团聚的日子里,人们在饭桌上联系着亲情、友情、爱情。春节期间聚会和饭局越来越多,人们很容易放开肚皮大吃大喝,再加上不运动,常常会出现食积、消化不良的情况。中医认为,食积又称食滞、饮食积滞,是多种原因所致饮食停留于胃肠的疾病。中医学上的食积与西医的消化不良相似,主要症状以腹胀嗳腐,大便酸臭或便秘为特征。“百病食积为先”,食积不除,百病生焉,如过量进食胃不胜负荷,易致食积;进食不易消化之物如粽子、柿饼、年糕、大鱼大肉等,胃不堪受纳、脾难以运化。
01
中成药消食篇
SHANZHA
大山楂丸
成分:山楂、六神曲(麸炒)、炒麦芽。
功效:开胃消食。
适应症:本品用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。
用法用量:口服,一次1-2丸,一日1-3次;小儿酌减。
复方鸡内金片
成分:鸡内金、六神曲。
功效:健脾开胃,消食化积。
适应症:本品用于脾胃不和引起的食积胀满,饮食停滞,呕吐泄泻。
用法用量:口服。一次2-4片,一日3次。
禁忌:孕妇忌服。
保和丸
成分:山楂(焦)、六神曲(炒)、半夏(制)、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子(炒)、麦芽(炒)。
功效:消食,导滞,和胃。
适应症:本品用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
用法用量:口服,水丸一次6-9克,一日2次;小儿酌减。
健胃消食片
成分:太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。
功效:健胃消食。
适应症:本品用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
用法用量:口服或咀嚼。成人一次4-6片,儿童二至四岁一次2片,五至八岁一次3片,九至十四岁一次4片;一日3次。
小儿化食丸
成分:六神曲(炒焦)、山楂焦、焦麦芽、焦槟榔、醋莪术、三棱(制)、牵牛子(炒焦)、大黄。
功效:消食化滞,泻火通便。
适应症:本品用于食滞化热所致的积滞,症见厌食、烦躁、恶心呕吐、口渴、脘腹胀满、大便干燥。
用法用量:口服。周岁以内一次1丸,周岁以上一次2丸,一日2次。
枳实导滞丸
成分:枳实(炒)、大黄、黄连(姜汁炙)、黄芩、白术(炒)、茯苓、泽泻、六神曲(炒)。
功效:消积导滞,清利湿热。
适应症:本品用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重。
用法用量:口服。一次6-9g,一日2次。
02
中草药消食茶
SHANZHA
陈皮乌梅茶
【组成】陈皮3-5片、乌梅1-2颗、普洱茶5g。
【方法】将陈皮与乌梅洗净,陈皮撕成小块、乌梅剪开几瓣,普洱茶中加500ml滚水泡开,茶色转为黄色时,加入陈皮与乌梅盖住,焖约5-7分钟即可饮用。
【功效】理气健脾,消食化积。陈皮有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,增进食欲,帮助胃肠道消化。
山楂茴香茶
【组成】山楂5g,小茴香3g,花茶(茉莉,桂花,玫瑰等)3g。
麦芽山楂茶
【组成】炒麦芽10克,炒山楂3克,红糖适量。
茯苓薏米姜茶
【组成】茯苓15g,薏米20g,生姜3片。
焦曲茯苓茶
【组成】焦曲、茯苓、山楂、谷芽各3g,花茶5g(茉莉,桂花,玫瑰等)。
神曲白术茶
【组成】神曲5g,白术5g,麦芽10g,陈皮5g,花茶5g(茉莉,桂花,玫瑰等)。
03
温馨提示
SHANZHA
1、消食化积的中成药种类很多,在具体应用时,最好咨询医生或药师,根据病情特点,合理选择。在服药期间,还要注意忌食辛辣刺激、生冷油腻及不易消化的食物。此外,一般消食的中成药多不宜与滋补性中药同用。
2、虽说有这么多种可以健胃消食的办法,但是大家最好在饮食上有所节制。节假日期间也要做好科学调整,保持规律饮食,定时定量,少食多餐,适量运动,千万不要暴食暴饮。因为,毕竟胃才是真正负责消化的,总是借助外力的话,会使我们的胃变得越来越懒惰的哦。
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