这几款中药,是预防秋燥症的良药
信息来源: 程明帅小儿推拿    时间:2022-11-05

作者:北部战区总医院 主管药师 薛萌

 

温度逐渐降低,气候也开始变得干燥,这个时候有些人会出现秋燥症的表现:口干舌燥喝水缓解效果差,鼻腔干燥易出血,咽喉痒,干咳少痰,嘴唇干裂,皮肤干燥等。

 

中医认为,秋燥由体内水分蒸发引起,燥是无形之邪,体质阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津。

 

 

小心区别口干,警惕疾病的到来

 

秋燥症的最主要表现就是口干,但是口干也可能是某些疾病的征兆。

 

高血糖

血糖过高会引起身体代谢的异常,典型的表现为“3多1少”,3多:多尿、多饮水、多食,1少:体重下降。如果出现这些症状,可以去医院检查一下血糖状况。

 

干燥综合征

干燥综合征是一种免疫疾病。最明显的症状就是口干,可能夜晚睡着以后也需要起来喝水,甚至在吃饭的时候都会觉得难以下咽。患者的口腔健康、肾脏及消化道的功能都可能受到影响。

 

甲状腺功能亢进

体内甲状腺素浓度升高,能量代谢加快,身体热量增加,水分流失加速,就出现了口渴的症状。如果发现身体发热、口干、汗液增多的情况,那么就要提高警惕了。

 

肾脏疾病

肾脏功能如果出现比较严重的问题,身体保持水分的能力减弱,因为缺水会出现口干,可能伴随尿量减少、身体浮肿等症状。

 

 

秋燥的中药调养

 

调养原则:

清燥益气生津,滋阴润肺濡肠,兼顾健脾补肾,慎用或忌用辛温化燥之品。

 

常用的中药:

 

滋养肺阴

 

麦冬

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

有养阴生津、润肺止咳、清心除烦之功。可防治初秋暑热未退或秋令燥邪伤阴见口燥咽干、咳嗽咯血、口渴便秘、心烦心慌等症。

 
 
 
 
 
 
 
 

天冬

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

有养阴清热、润燥止咳、滋补肾阴等作用。可防治秋季温燥伤肺,干咳无痰,或痰少而粘,甚至痰中带血,或虚热盗汗、口渴咽干等症。

 
 
 
 
 
 
 
 

石斛

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

有滋阴清热、生津明目的功效。可防治燥热伤津出现的口干舌燥、咽干目涩、大便秘结等症。

 
 
 
 
 
 
 
 

沙参

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有滋阴生津、清肺祛痰等作用。能防治秋季肺燥或肺热咳嗽,阴虚劳嗽证或津伤的口渴咽干、大便秘结等症。

 
 
 
 
 
 
 
 

玉竹

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有滋阴润肺、生津养胃的功效。

 
 
 
 
 
 
 
 

百合

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有补中益气,润肺止咳等作用。

 
 
 
 
 
 
 
 

阿胶

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

秋季用阿胶能起到养血滋阴润肺等作用。

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

润肠通便

 

蜂蜜

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有润肺止咳、润肠通便、补中缓急解毒等功效。对于秋季的肺虚燥咳,或津伤口燥、肠燥便秘等症有良好的调治作用。

 
 
 
 
 
 
 
 

郁李仁

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有润肠通便的作用。对于秋季津枯肠燥便秘,常与火麻仁、杏仁等润肠药同用。

 
 
 
 
 
 
 
 

黑芝麻

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有补肝益肾、滋润五脏等作用。

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

润燥化痰

 

百部

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有润肺止咳、杀虫的功效。能防治秋季肺燥干咳,肺痨久咳、痰中带血,或百日咳等症。

 
 
 
 
 
 
 
 

枇杷叶

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有润肺化痰、止咳降逆等作用。

 
 
 
 
 
 
 
 

川贝母

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

有润肺化痰止咳的功效。可用于秋季肺燥干咳或肺虚久咳、痰少咽燥,或痰中带血。

 
 
 
 
 
 
 
 

罗汉果

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有润肺化痰止咳、生津润肠通便等功效。

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

补养肺气

 

党参

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

有补中益气、养血生津之功。可防治秋季肺气亏虚或肺气阴两虚出现咳喘气短、声音低微或嘶哑等症。

 
 
 
 
 
 
 
 

黄芪

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

具有良好的益卫固表、补益五脏等作用,可实卫气固表,抵御外邪的侵袭。

 
 
 
 
 
 
 
 

冬虫夏草

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

有益肺平喘、补肾固精之功效。且平补阴阳,温而不燥,为秋季补益肺虚的良药。

 
 
 
 
 
 
 
 

山药

 
 
 
 
 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

既能补气,又可养阴,为平补脾肺、固肾益精之药。秋季使用可补肺气,益肺阴,防治肺气阴两虚,出现虚劳乏力,咳喘少气,无痰或痰少而粘等症。

 
 
 
 
 
 
 
 

 

中成药

秋季空气干燥,容易出现咽干、咽痒、干咳少痰等呼吸系统症状,以下几种常见的中成药可以预防和治疗这些症状。

 

 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

NO.1

蜜炼川贝枇杷膏

由川贝母、枇杷叶、苦杏仁、桔梗、蜂蜜等组成,具有清热润肺、止咳平喘、理气化痰的功效,适用于肺燥之咳嗽、痰多、胸闷、咽喉痛痒、声音沙哑。服药期间注意 忌食辛辣、油腻食物。

 

 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

NO.2

秋梨膏

由秋梨、浙贝母、麦冬等制成,有养阴生津、清热润燥、止咳化痰的功效。适用于有干咳气短、痰少而稠、口咽干燥、声音嘶哑、午后潮热等症状。

 

 
这几款中药,是预防秋燥症的良药

NO.3

橘红丸

由橘红、瓜蒌皮、石膏等制成,有清肺热、润燥化痰的功效,适用于咳嗽不止、夜间加重、咳痰量多而且色黄质稠、喘息气急、口舌干燥等症状。

 

 

日常生活的注意事项

 

秋燥症主要靠预防,应从饮食调整、精神调养、加强锻炼等多方面去协调。

 

调节饮食

补水为主,辅以食疗。日常适量多饮些开水、豆浆、牛奶、茶饮,在饮食中适当增加汤、粥。还应多吃些芝麻、银耳、板栗、红枣等润肺生津、养阴清燥、清心安神的食物。尽量避免燥热辛辣、过咸、油腻的食物,以防加重秋燥症状。

可多食的应季水果:

 

❶ 梨:有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。

 

❷ 葡萄:中医认为葡萄可补气,生津液,同时还具有滋阴除烦之功效。

 

❸ 柚子:理气化痰、润肺清肠、补血健脾的佳品。

 

 

及时调整生活方式,适应季节的转换

不佳的睡眠可能会让人体的神经节律出现紊乱,从而出现各种“上火”的症状。紧张、焦虑的情绪及过度劳累,也会扰乱身体的代谢平衡。

 

所以我们要保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量,平时应注意保持乐观情绪,保持心态平和,经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,以收敛“神气”,使肺气不受燥邪的侵害。 

 

 

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参考文献

养生之道网、健康之路、快速问医生--养生频道、有来医生网

 

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