名不虚传“金不换”,生吃活血、熟吃补血...服用三七有讲究
信息来源: 程明帅小儿推拿    时间:2022-11-04

作者:北部战区总医院 药师 张岩

 
 
 

三七

别称田七、人参三七、参三七、文州三七主产于云南文山州,又称"文三七"、"田七",为著名的道地药材。入药部位为植物的干燥根和根茎。

 

性味甘、微苦,温。

归肝、胃经。

名不虚传“金不换”,生吃活血、熟吃补血...服用三七有讲究

 

 

 

功效与作用

 

① 三七功用补血,在清代的《本草纲目拾遗》中曾经对三七有过记载,“人参补气第一,三七补血第一”。

② 活血化瘀,扩张血管。三七被称为“血管的清道夫”,能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,有效预防各种心脑血管疾病。具有“止血不留淤,活血不伤新血”的特点。

③ 有较强的镇痛、抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

④ 抗炎症作用。

⑤ 具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应。三七多糖是促进免疫的有效成分,能在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

⑥ 抗肿瘤作用;抑制疤痕增生。

⑦ 抗衰老、抗氧化作用。

⑧ 降低血脂及胆固醇作用。

⑨ 保护肝脏。

 

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等级标准

 

根据国家医药管理局、中华人民共和国卫生部制订的《七十六种药材商品规格标准》,三七分2个规格(春七,秋七其中春七为上品),各13个等级。三七的等级是按头数来分的,即每500克三七中三七的个数。头数越少表示三七越大,质量越好,等级越高。

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服用方法

 

生吃活血、熟吃补血

 

三七打成粉生吃,专家建议:每天 3-5 克,可以选择牛奶或温水两次送服;

熟吃,炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入 10-20 克三七粉,炖十分钟即可。

 

功效

 

 

早上服用具有增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用有助睡眠 。服用三七粉最好在饭前服用。最好不要在睡前服用容易口渴。

 

 

 

注意事项

 
 

“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

 

感冒不喝

患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

 

月经期和孕期不喝

三七有活血化瘀的功效,易导致经期出血过多,对孕妇及胎儿的健康也是不利的。

 

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温馨提示

 
 

虽然三七粉有较好的保健作用,但是服用三七粉时要注意,如果出现过敏、牙龈出血、皮下出血等情况要慎服或者禁服。应在医生和药师的指导下使用。

 

 

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参考文献

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[M].北京:中国医药科技出版社,2020.

[2] 安昌,陈鸣等.“金不换”的本草考证及名称梳理[J].中药材,2019,42(10)2449-2551.

[3]王丽娟.中药三七药理药效分析及临床应用效果观察[J].世界最新医学信息文摘,

2019,19(5):195-197.

 

 

-END-

 

 

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